Първоначалната консултация е опознавателна и се използва за запознанство между консултанта и клиента. Тогава можете да споделите вашите заявки (проблемите върху, които искате да работите) и да разберете какви са условията за терапия.
Психотерапията е продължителен процес, който е индивидуален при всеки човек. Неговата продължителност зависи от броя и сложността на заявките, които е задал клиента, както и от личното му умение да осъзнава и променя нездравите си модели на мислене и поведение.
Качествената терапия е дълготраен процес и цената се определя на месечна база спрямо броят часове, които са необходими на клиента. Тя се договаря по време на първоначалната консултация и се предплаща за целия месец преди да е започнал той.
Провеждането само на 1 консултация е възможно, но в повечето случаи не е достатъчно, защото, колкото повече години човек е живял с един модел на поведение, толкова повече време му е необходимо, за да го отработи и замени с по-здрав. Въпреки това при желание от страна на клиента може да се проведе единична консултация, по време на която да се разгледа конкретен казус. Тя не се счита за опознавателна, провежда се онлайн и се заплаща на стойност от 60лв. преди стартирането на сесията.
Да, консултациите могат да се провеждат спрямо вашия работен график и вашето местоположение. В случай, че предпочитате консултации на живо, но ви се налага да пътувате често или изпитвате временно неразположение, през тези периоди можете да провеждате консултациите си онлайн.
Когнитивно-поведенческата терапия е вид психотерапевтичен метод, разработен от Арън Бек и неговите колеги, който цели да съдейства на хората да разберат как емоционалните им проблеми влияят на тялото и поведението им, като същевременно им предлага работещи методи, с които да ги преодолеят.
Обикновено консултациите се провеждат веднъж или два пъти седмично, но могат да бъдат и по-чести в зависимост от нуждите на клиента. Продължителността на 1 консултация е 60 мин.
Не, психологът и психотерапевтът не провеждат медикаментозна терапия и нямат правомощия да изписват лекарства. Това може да бъде направено само от психиатър. Въпреки това е хубаво да се консултирате с вашия терапевт преди да посетите кабинета на психиатъра.
Да, този тип терапия е подходяща както за зрели хора, така и за тийнейджъри. В колкото по-ранна възраст един човек започне терапия, толкова по-лесно и по-бързо може да отработи и преодолее своите нездрави модели и страхове. Когнитивно-поведенческата терапия е високо ефективна за хора в тийнейджърска възраст.
Терапията приключва, когато всички заявки на клиента са били разгледани и отработени. В случай, че той няма повече нови заявки, разговорът към завършване на терапевтичния процес може да се започне от консултанта и заедно с клиента да вземат общо решение това да се случи. Също така, ако клиента прецени, че вече се чувства по-добре и е готов да приключи терапия, е хубаво съгласува това с терапевта, за да стартира процеса по финализиране, който се завършва в следващите 4 или 5 последни консултации.
