Време ли е да потърсите брачна консултация?
Има много причини, поради които хората могат да изпитат разногласия в брака: затруднените финанси, разликите в избора на родителски подход или изневярата могат да съсипят всяка връзка. Когато периодите на напрежение продължават дълго време, може да се почувствате сякаш човекът, който някога е бил най-близко до сърцето ви, вече е на другия край на света.
Каквито и предизвикателства да срещате по време на съвместния ви живот заедно, брачното консултиране може да ви помогне да подобрите връзката си. От консултирането можете да научите как да разбирате партньора си по-добре, как да започнете да разрешавате конфликтите помежду си с уважение и как да възстановите дълбоката любяща връзка, която сте имали преди.
Някои хора смятат, че провеждането на брачни консултации е „провал“ във връзката им, но това е много далеч от истината. Работата с терапевт показва поемане на отговорност и ангажимент за възстановяване и заздравяване на дълготрайни любовни взаимоотношения.
Най-често срещани прояви
Защо ни е необходима професионална помощ? Не можем ли да се справим и сами?
Много двойки, които започват брачно консултиране, често споделят, че са се надявали да разрешат проблемите си без професионална помощ. Това е като да кажете: „Счупих крака си и се надявам, че ще се излекува от само себе си – без рентгенови снимки, скоба, гипс или болкоуспокояващи.“
Разбира се, има хора, които лекуват раните си без лекарска помощ. Може би не искат да изглеждат слаби или не искат да харчат пари за медицински посещения. Но след седмици ходене с наранен крак, те откриват, че ситуацията не е по-добре от преди. Същото важи и за най-близките ни взаимоотношения – тези, които са в основата на живота ни.
Опитът да оцелеете в разбит брак създава още повече болка и за двама ви. Докато се карате или се отблъсквате един от друг, щетите се увеличават. Правейки това, вие се отдалечавате все повече и повече от моментът, в който можете да се погледнете един друг и да си кажете: „Обичам те и те уважавам – вярвам, че можем да оправим нещата.“
Защо консултациите се провеждат индивидуално с всеки член от връзката, а не заедно?
Често се случва идеята, че двама души ще отидат на брачна консултация заедно, да ги кара да се съпротивляват с процеса и да отлагат записването на час. Това се случва, защото вътрешно те не искат да признаят, че са в трудна ситуация, в която са влезли сами и сега не могат да намерят решение как да се оправят.
Част от хората не искат да изглеждат слаби пред любовния си партньор и това в повечето случаи се отнася предимно към мъжете. Въпреки че голяма част от тях са научени да не показват страх, слабост и уязвимост, както всички останали хора – те също изпитват тези чувства и имат нужда да говорят за тях. Съществуват и жени, на които са вменени същите вярвания и при тях отново идеята да разкрият себе си пред партньора им и друг човек би провокирала неудобство или тревожност.
Каквато и да е ситуацията, индивидуалното брачно консултиране с всеки член на връзката поотделно разкрива много по-бързо къде се коренят проблемите им и създава спокойна и защитена атмосфера за всеки от тях. Консултирайки се в отделни часове и двамата партньори могат да бъдат сигурни, че имат пространство, където да споделят всичко, което мислят и преживяват, без да се притесняват, че това ще накара съпругът или съпругата им да се чувства по определен начин или, че ще бъдат осъдени за мислите и действията си.
Не отлагайте дълго решението на брачните и партньорските проблеми
В повечето случаи двойките, които се обръщат към терапевт, предприемат действия в тази посока едва, когато са достигнали точката на пречупване в отношенията им. Много хора се борят с месеци, дори години и правят това, което смятат за последно усилие, за да спасят брака си, но цялото това чакане понякога влошава ситуацията още повече.
Брачното консултиране не трябва да се разглежда като последна мярка. Не трябва да се разглежда като компромис, който правите, след като всяка друга възможна опция е изчерпана. Когато хората отиват на физиотерапия, ние не ги смятаме за слаби. Всъщност ние признаваме, че те правят това, което трябва, за да станат по-силни. Също така осъзнаваме, че физиотерапевтът знае специални упражнения и техники, които ще им помогнат да станат по-здрави. Брачното консултиране е същото.
Защо бихте очаквали от себе си да знаете как да се справите с всички проблеми, които възникват в една връзка? Колкото и близки да сте с вашия партньор, нито един от вас не може да знае какво точно мисли или чувства другият. Всеки е израснал в различна среда с различно семейство, може би дори различна култура. Това означава, че и двамата ще имате различни очаквания, поведение и гледни точки.
Дори да се чувствате много уверени и самоосъзнати, това не е гаранция, че ще успеете да видите изцяло динамиката, която движи връзката ви. Ето защо е необходим психотерапевтичен консултант.
